L’arrêt de la vie professionnelle est souvent synonyme d’une impression de vacuité. Si le conjoint a déjà organisé ses activités, si les amis ne sont pas toujours disponibles… il est un peu déroutant de disposer de ce temps qui faisait souvent cruellement défaut.
Comment occuper son temps libre à la retraite ?
– Faire du bénévolat
Le bénévolat peut s’exercer dans quasiment tous les domaines. Vous trouverez dans votre mairie la liste des associations dans lesquelles vous pourrez vous engager.
– Apprendre
Conférences, cours, les universités sont ouvertes à tous. Certes vous n’aurez pas le statut d’étudiant et vous ne pourrez pas passer les examens, mais vous serez auditeur libre.
Les Universités Tous Ages vous proposent de consacrer du temps libre en enrichissant vos connaissances. Elles organisent des cycles de conférences et des cours universitaires présentés de manière accessible. Ces formations ne sont pas sanctionnées par un diplôme.
Du côté francophone :
- L’Association Francophone des Universités de Tous Ages de Belgique (AFUTAB) : Créée en 1979, l’Association Francophone des Universités Tous Ages de Belgique est la structure faîtière des 15 Universités Tous Ages (UTA) situées en Wallonie et Bruxelles.
- Basé à Bruxelles, le Conseil de l’Éducation Permanente de l’Université Libre de Bruxelles (CEPULB) : le Conseil de l’Éducation Permanente de l’Université Libre de Bruxelles, le CEPULB, créé en 1975 à l’initiative du professeur Jean Teghem, est l’une des premières Universités ouvertes à tous, sans prérequis de diplôme ni de limite d’âge.
- L’Université des Aînés (UDA) est une Asbl associée à l’UCLouvain.
Du côté néerlandophone :
- Rattachée à la Vrije Universiteit Brussel (VUB, Université libre de Bruxelles), l’asbl ‘Uitstraling Permanente Vorming’ (UPV, Rayonnement Formation permanente)(NL) est un organisme néerlandophone d’éducation permanente spécialisé dans la vulgarisation scientifique. Vous y trouverez un éventail de loisirs éducatifs en néerlandais, dans les domaines de la culture et de la science.
- L’‘Universiteit Derde Leeftijd Leuven’ (Université du Troisième Age Louvain) (NL) est rattachée à la KU Leuven (Université Catholique de Louvain) et propose un large choix de conférences et d’activités.
– S’initier aux nouvelles technologies
Si vous avez réussi à échapper à l’ordinateur, internet ou skype… pourquoi ne pas vous initier maintenant à ces nouveaux outils ?
L’informatique est de plus en plus intuitif et facile d’accès. La plupart des mairies organisent des initiations. Il y a également les espaces publics numériques.
– Pratiquer une activité culturelle, de loisirs
Visite de musées, conférences, cours à l’université, apprentissage ou perfectionnement d’une langue étrangère, café à thème, littéraire ou philosophique…
Acquérir de nouveaux savoirs, s’enrichir intellectuellement, les domaines sont nombreux et variés. Pour trouver l’activité qui vous correspond, les Universités du Temps Libre, les Mairies, les associations sont des mines d’idées et d’informations.
Encadrement de tableaux, peinture, dessin, aquarelle, réfection de siège, photographie, œnologie… un grand nombre d’associations propose à des prix modiques des ateliers dans des domaines très différents pour débutants ou confirmés.
– Faire du sport
Une activité physique régulière est un atout pour conserver son capital musculaire et rester en forme. Il est néanmoins préférable de demander à son médecin quel type de sport est le plus approprié en fonction de son état de santé.
Et si comme Winston Churchill vous êtes un adepte du « no sport », sachez que marcher ½ heure par jour, danser… sont aussi des activités sportives !
